Home / Sống xanh / Ẩm thực xanh / 10 thực đơn ăn sáng giúp giảm cân nhanh chóng

10 thực đơn ăn sáng giúp giảm cân nhanh chóng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Vì thế hãy chuẩn bị cho mình 1 bữa sáng chu đáo và tươm tất nhé. An toàn vệ sinh sẽ giới thiệu tới các bạn 10 thực đơn ăn sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng cho cả ngày nhưng vẫn giảm được cân nặng

Thực đơn 1: Trứng, dưa chuột cùng ít rau súp lơ luộc

Thực đơn 2: Trứng, dưa chuột, chuối và táo bổ sung năng lượng và chất sơ

Thực đơn 3: Ngô, khoai

Thực đơn 4: sallad rau và thanh long

Thực đơn 5: Khoai, trứng, và đậu

Thực đơn 6: Đa dạng rau củ quả

Thực đơn 7:

Thực đơn 8: Nấm và rau cải

Thực đơn 9: Trứng, khoai, dứa

Thực đơn 10: Trứng, khoai và rau cải

10 thực đơn ăn sáng giúp giảm cân nhanh chóng
Đánh giá bài viết

Check Also

Top những thực phẩm giàu sắt cho người thiếu sắt

Sắt là yếu tố cần thiết cho việc tạo ra các tế bào hồng cầu …

Bình luận

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *