Home / Dinh dưỡng / 15 Thực đơn các món ngon ngày hè cho cả gia đình

15 Thực đơn các món ngon ngày hè cho cả gia đình

Trời nắng nóng, những bữa cơm đầy dầu mỡ đã không còn hấp dẫn nữa, vì thế các bạn có thể chuyển thực đơn sang những món ăn thanh mát hơn.Với những mâm cơm phong phú, thanh mát cho ngày hè, được cân đối dinh dưỡng dưới đây, bạn sẽ không phải vắt óc mỗi khi đi chợ cho thực đơn mỗi ngày cho gia đình có từ 4 đến 6 thành viên nữa.

15 Thực đơn các món ngon ngày hè cho cả gia đình

Thực đơn 1

+ Ức gà xào chua ngọt

+ Canh thịt băm nấu cà chua

+ Rau bí xào tỏi

+ Tráng miệng: Hoa quả dầm sữa chua

Thực đơn 2

+ Canh bầu nấu tôm

+ Bí đao cuộn tôm thịt

+ Su su luộc chấm muối vừng

+ Tráng miệng: Thạch hoa quả

Thực đơn 3

+ Thịt xào ngô ngọt, măng tây

+ Canh cá, dọc mùng và xoài xanh

+ Bầu luộc

+ Cà muối

+ Tráng miệng: Sinh tố dưa hấu và dưa chuột

Thực đơn 4

+ Cá basa kho tiêu

+ Rau muống luộc và canh

+ Salsa chanh

+ Tráng miệng: Chè khoai lang thạch dừa

Thực đơn 5

+ Thịt kho trứng lòng đào

+ Canh ngao nấu cà chua, dứa

+ Rau lang xào tỏi

+ Tráng miệng: Ổi

Thực đơn 6

+ Thịt rang

+ Bầu xào trứng

+ Canh khổ qua dồn thịt

+ Chè đậu đỏ

Thực đơn 7

+ Canh hến nấu chua

+ Chả gà hấp

+ Rau củ trộn sốt Mayonnaise

+ Tráng miệng: Xoài

Thực đơn 8

+ Rau muống luộc

+ Cà muối

+ Thịt lợn luộc

+ Đậu phụ chiên nước nắm

+ Tráng miệng: Ổi

Thực đơn 9

+ Canh mướp

+ Cá hấp

+ Trứng bác cà chua

+ Tráng miệng: Dưa lưới

Thực đơn 10

+ Canh mực nấu chua

+ Bí ngòi hấp thịt

+ Chả bò lá lốt

Tráng miệng: Bưởi

Thực đơn 11

+ Canh cua nấu rau

+ Đậu phụ nhồi thịt

+ Nộm rau muống

+ Tráng miệng: Chôm chôm

Thực đơn 12

+ Bún thịt luộc sấu

+ Sườn chiên khoai lang

+ Nôm rau muống

+ Tào phớ thập cẩm

+ Tráng miệng: Măng cụt

Thực đơn 13

+ Gỏi thịt bò

+ Gà luộc

+ Miến gà trộn

+ Chè hạt sen nha đam

+ Tráng miệng: Vú sữa

Thực đơn 14

+ Trứng hấp vân

+ Đuôi bò hầm

+ Ốc nấu chuối đậu

+Rau muống xào tỏi.

Thực đơn 15

+ Canh thiên lý nấu mọc

+ Sườn nướng sốt BBQ

+ Giả cầy

+Cá rô phi chiên

+ Súp lơ xào.

Trên đây là bài viết chia sẻ 15 Thực đơn các món ngon ngày hè cho cả gia đình của Antoanvesinh. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe và ngon miệng với những bữa ăn trên!

15 Thực đơn các món ngon ngày hè cho cả gia đình
5 (100%) 1 vote

Check Also

Những món ăn ngon ngày Tết cho gia đình

Ngày Tết nên ăn gì để vừa ngon, vừa đảm bảo sức khỏe? Những món …

Bình luận

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *