Home / Sống xanh / Ẩm thực xanh / 10 thực đơn healthy giúp eo thon, dáng đẹp

10 thực đơn healthy giúp eo thon, dáng đẹp

Thực đơn Healthy đang ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Việc áp dụng phương pháp Healthy sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn, vóc dáng được như ý muốn. Và nếu bạn chưa thực sự biết nấu ăn healthy là như nào thì hôm nay Antoanvesinh.vn sẽ giới thiệu cho bạn 10 thực đơn healthy nhé

Thực đơn 1

  • Cơm gạo lứt
  • Tôm
  • Bông cải xanh
  • Cà rốt
  • Nấm

Thực đơn 2

  • Cá hồi
  • Trứng
  • Khoai lang
  • Đậu coove
  • Dâu tây

Thực đơn 3

  • Cơm gạo lứt
  • Ức gà
  • Trứng gà
  • Rau xà lách
  • Cà rốt

Thực đơn 4

  • Cơm gạo lứt
  • Ức gà xào ớt chuông
  • Trứng gà
  • Bông cải xanh

Thực đơn 5

  • Cơm gạo lứt
  • Ức gà chiên
  • Măng tây
  • Cà rốt
  • Trứng gà

Thực đơn 6

  • Cơm gạo lứt
  • Trứng luộc
  • Dưa chuột

Thực đơn 7

  • Ức gà
  • Bí ngòi
  • Khoai lang tím
  • Cà rốt
  • Ngô non
  • Xà lách

Thực đơn 8

  • Cơm gạo lứt
  • Trứng luộc
  • Tôm chiên
  • Bông cải xanh
  • Cà rốt
  • Bắp cải tím

Thực đơn 9

  • Cơm gạo lứt
  • Dưa chuột
  • Xà lách
  • Trứng gà luộc

Thực đơn 10

  • Cơm gạo lứt
  • Cà rốt luộc
  • Trứng luộc
  • Dưa chuột
  • Thịt bò bằm

Check Also

Nước diệp lục là gì? Uống nước diệp lục có tốt không?

Nhiều người cho rằng uống nước diệp lục sẽ đem lại rất nhiều lợi ích …

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *