Chất kháng dinh dưỡng liên kết các khoáng chất quan trọng trong thực phẩm và khi vào cơ thể sẽ làm cho sự hấp thụ các chất dinh dưỡng này giảm xuống, dẫn đến việc cơ thể có thể bị thiếu dinh dưỡng. Chế độ ăn dựa trên thực vật …

Trước tình hình dịch Covid-19 diễn biến vô cùng phức tạp và tốc độ lây lan nhanh. Ngoài các biện pháp phòng chống lây nhiễm trong cộng đồng theo khuyến cáo của Bộ Y tế, thì việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng và duy trì lối sống lành mạnh …

Những ngày gần đây dịch Corona lại bắt đầu quay trở lại với biến thể mới gây nguy hiểm hơn cho con người. Vì vậy, tăng cường sức đề kháng cho bản thân chính là phương pháp đầu tiên để bạn bảo vệ chính bản thân mình. Tham khảo ngay …

Bộ Y tế vừa đưa ra khuyến cáo mới nhất phòng chống dịch bệnh COVID-19 trong tình hình hình mới và đề nghị người dân thực hiện đầy đủ các biện pháp phòng chống dịch bệnh dưới đây: 1. Thường xuyên rửa tay đúng cách bằng xà phòng dưới vòi …

Canxi là khoáng chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể của mỗi người nhưng nó lại khoáng chất cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung bằng các thực phẩm giàu canxi hoặc bổ sung bằng thuốc, bằng thực phẩm chức năng. Sau đây …

Đối với nhiều mẹ nội trợ Việt Nam, lên thực đơn mỗi bữa ăn sao cho vừa đủ dưỡng chất vừa mới lạ không gây ngán chính là điều khiến các mẹ luôn phải vắt óc suy nghĩ. Thực đơn 5 món ăn “ngon-độc-lạ” dưới đây sẽ giúp bạn có …

Mỗi khi gia đình có công việc các bà nội trợ lại đau đầu trong vấn đề lựa chọn món ăn, lên thực đơn cũng như mua sắm nguyên vật liệu để nấu cỗ. Để giải quyết vấn đề này, dịch vụ nấu tiệc tại nhà đã ra đời nhằm …

Với cách bảo quản thực phẩm an toàn, gia đình bạn sẽ có những món ăn vừa thơm ngon vừa giàu dinh dưỡng. Nếu bạn chưa biết cách bảo quản ra sao, hãy tham khảo ngay hướng dẫn trong bài viết dưới đây nhé. 1. Cách bảo quản thức ăn …