1. Ít nếp nhăn hơn
Cơ thể bạn đủ nước, bạn sẽ càng thấy ít nếp nhăn. Nước giúp làn da của bạn duy trì độ ẩm, làm tăng độ đàn hồi của bạn. Da bạn càng đàn hồi, bạn càng thấy ít nếp nhăn.
2. Cải thiện làn da
Uống đủ nước có thể giúp bạn chống lại nhiều vấn đề về da bao gồm bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Nước làm điều này bằng cách giúp hệ thống tiêu hóa của bạn đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Điều này, sẽ giúp cải thiện làn da của bạn để làn da khỏe mạnh và sáng mịn hơn. Ngoài ra, một nghiên cứu của Đại học Missouri-Columbia đã phát hiện ra rằng uống hai cốc nước làm tăng lưu lượng máu đến da, điều này có thể giúp làm đều màu da của bạn.
3. Giảm bọng mắt
Không có nghi ngờ rằng đôi khi da của chúng ta có thể bị phồng, sưng lên. Thông thường, điều này là do cơ thể chúng ta đang giữ nước.
4. Tại sao cơ thể chúng ta giữ nước?
Bởi vì chúng ta mất nước và cơ thể chúng ta đang bảo vệ chúng ta. Nếu bạn muốn giảm sưng bọng mắt và làm mịn làn da, hãy chắc chắn rằng bạn đã uống đủ nước.
5. Chữa da bị cháy nắng
Nếu bạn đã từng bị cháy nắng, bạn sẽ biết cảm giác đau rát. Tin tốt là uống nhiều nước có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành vết cháy nắng của bạn. Bạn nên sử dụng lô hội để làm mát vùng da bị cháy năng, tuy nhiên uống nhiều nước hơn cũng có thể giúp ích.
6. Xóa mụn
Mụn trứng cá ở người trưởng thành là vô cùng phổ biến. Trên thực tế, có ước tính rằng khoảng 40-55% dân số trưởng thành trong độ tuổi 20-40 bị mụn trứng cá. Đó là một vấn đề phổ biến về da có thể được cải thiện bằng cách uống đủ nước. Nước có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi da và thu nhỏ lỗ chân lông của bạn, khiến da ít bị tắc nghẽn và gây ra mụn.
7. Làm chậm lão hóa
Ngoài các nếp nhăn, uống đủ nước có thể giúp giữ cho làn da của bạn căng mịn hơn, có thể làm chậm quá trình lão hóa. Da căng mịn cũng giúp giảm bớt các dấu hiệu lão hóa, do đó, do đó các nếp nhăn cũng được giảm thiểu.
8. Lỗ chân lông nhỏ hơn
Lỗ chân lông của chúng ta có thể bị tắc và mở rộng suốt cả ngày. Càng uống nhiều nước, sự cân bằng dầu và nước trên bề mặt da càng tốt. Điều này có thể giúp giảm kích thước lỗ chân lông của bạn và giảm mụn trứng cá.
9. Giảm ngứa
Khi bạn có làn da khô, da có thể nứt nẻ, bong tróc và ngứa. Thật dễ dàng để giải quyết vấn đề này bằng cách uống đủ nước và dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Khi bạn giữ đủ nước, da của bạn sẽ ít bị nứt nẻ và ngứa hơn.
10. Da căng hơn
Bạn có làn da chảy xệ do giảm cân hoặc do lão hóa? Một cách tuyệt vời để giúp làm săn chắc da quanh xương hàm, dạ dày, cánh tay và chân của bạn là uống nhiều nước hơn, đó là vì uống nước giúp bạn cải thiện độ đàn hồi của da.
11. Cân bằng pH
Nếu làn da bạn có vấn đề, bạn biết rằng việc duy trì cân bằng độ pH lành mạnh là chìa khóa để giữ cho làn da của bạn không có vết thâm và sáng. Uống nhiều nước có thể giúp cân bằng độ pH để mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh.
Trên đây là những lợi ích của uống nước cho làn da của bạn, tuy nhiên bạn cần lưu ý chất lượng nước bạn đang sử dụng, nếu nguồn nước không đảm bảo có thể gây hại cho sức khỏe. Do tình trạng ô nhiễm nguồn nước ngày càng diễn biến phức tạp, nhiều gia đình đã lựa chọn sử dụng các sản phẩm máy lọc nước uống bình lọc nước nóng lạnh nhờ tính tiện dụng luôn có sẵn nguồn nước sạch bất cứ khi nào bạn cần.
Nguồn: http://www.antoanvesinh.vn
