Home / Dinh dưỡng / Thực đơn ăn uống

Thực đơn ăn uống

Bộ 5 thực đơn cho bữa tối ngon miệng”chuẩn không cần chỉnh”

Đối với nhiều mẹ nội trợ Việt Nam, lên thực đơn mỗi bữa ăn sao cho vừa đủ dưỡng chất vừa mới lạ không gây ngán chính là điều khiến các mẹ luôn phải vắt óc suy nghĩ. Thực đơn 5 món ăn “ngon-độc-lạ” dưới đây sẽ giúp bạn có …

Read More »

Gợi ý món ngon và công thức cho tết dương lịch?

Ở Việt Nam tết dương chỉ là 1 ngày lễ thông thường, không đặc biệt như tết nguyên đán. Nhưng rất nhiều người vẫn rất đau đầu suy nghĩ xem nên tặng quà tết dương lịch gì cho người thân, tổ chức ăn uống như thế nào, đi chơi ở …

Read More »

10 thực đơn healthy giúp eo thon, dáng đẹp

Thực đơn Healthy đang ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Việc áp dụng phương pháp Healthy sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn, vóc dáng được như ý muốn. Và nếu bạn chưa thực sự biết nấu ăn healthy là như nào thì hôm nay …

Read More »

Những món ăn phải có trên mâm của người Tây trong ngày giáng sinh

Đối với người phương đông Noel có lẽ chỉ là một ngày lễ bình thường. Nhưng ở phương tây lại khác, Noel và tết dương là ngày lễ lớn nhất trong năm của họ. Vì thế, những món ăn truyền thống đã theo ngàn đời nay là không thể thiếu. …

Read More »

Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì và kiêng gì

Rối loạn tiêu hóa là chứng bệnh rất dễ gặp ở ngay trong gia đình. Tuy rằng căn bệnh này nó không gây nguy hiểm nhưng lại làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống hàng ngày như: đau bụng, đầy bụng chướng hơi, buồn nôn… Nguyên nhân chính gây …

Read More »