Home / Dinh dưỡng / Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Những lợi ích khi sử dụng nước ép mướp đắng cho sức khỏe

Nhiều người có lẽ sẽ bất ngờ khi biết mướp đắng không phải một loại rau mà là một loại trái cây. Sau khi mua về, mướp đắng thường được các bà nội trợ chế biến bằng cách nấu canh, kho, chiên xào… mà không biết rằng thông qua việc nấu chín, …

Read More »

Những lý do để bạn nên ăn chuối mỗi ngày

Chuối là loại trái cây được xuất khẩu nhiều nhất trên thế giới, theo Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hiệp Quốc. Chuối giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm mangan, kali và vitamin C và B6. Lợi ích khi ăn chuối Một quả chuối cung cấp …

Read More »

11 thực phẩm giải nhiệt mùa hè không thể thiếu trong tủ lạnh nhà bạn

Mùa hè chính là thời điểm mà cơ thể bạn dễ bị “nóng trong người” khi nhiệt độ tăng cao, đồng thời làn da cũng trở nên dễ nổi mụn hơn do mồ hôi dầu… Liệu có loại thực phẩm giải nhiệt mùa hè nào giúp bạn luôn khỏe đẹp …

Read More »

Có một loại cá tốt cho gan chúng ta ăn xưa nay mà không hề biết

Để cơ thể luôn mạnh khỏe cần bảo vệ gan mỗi ngày. Các chuyên gia khuyến cáo chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc giúp gan hoạt động tốt hơn. Xem thêm: Máy lọc nước kiềm | Nước Hydrogen | Máy lọc không khí Cá chạch sinh sống ở cả hai môi trường …

Read More »