Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Nhiều người có lẽ sẽ bất ngờ khi biết mướp đắng không phải một loại rau mà là một loại trái cây. Sau khi mua về, mướp đắng thường được các bà nội trợ chế biến bằng cách nấu canh, kho, chiên xào… mà không biết rằng thông qua việc nấu chín, …

Chuối là loại trái cây được xuất khẩu nhiều nhất trên thế giới, theo Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hiệp Quốc. Chuối giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm mangan, kali và vitamin C và B6. Lợi ích khi ăn chuối Một quả chuối cung cấp …

Vậy thực sự ăn dưa hấu có tác dụng gì? Dưa hấu chữa bệnh theo những cách nào mà chuyên gia khuyên chúng ta nên tận dụng ngay mỗi khi hè sang? Những tác dụng mà dưa hấu mang lại khiến nhiều người thích mê Vào mùa hè nóng nực, …

Mùa hè chính là thời điểm mà cơ thể bạn dễ bị “nóng trong người” khi nhiệt độ tăng cao, đồng thời làn da cũng trở nên dễ nổi mụn hơn do mồ hôi dầu… Liệu có loại thực phẩm giải nhiệt mùa hè nào giúp bạn luôn khỏe đẹp …

Để cơ thể luôn mạnh khỏe cần bảo vệ gan mỗi ngày. Các chuyên gia khuyến cáo chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc giúp gan hoạt động tốt hơn. Xem thêm: Máy lọc nước kiềm | Nước Hydrogen | Máy lọc không khí Cá chạch sinh sống ở cả hai môi trường …

Vitamin C và kẽm được dùng phổ biến trong điều trị cảm lạnh và cúm, song không có nhiều tác dụng với người nhiễm nCoV. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Network Open ngày 12/2. Phó giáo sư, tiến sĩ Erin Michos của Đại học …

Theo dõi dữ liệu hơn 100.000 người trong suốt 30 năm, một nhóm nhà nghiên cứu rút ra kết luận là ăn 5 khẩu phần trái cây, rau một ngày có thể kéo dài tuổi thọ. Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí Circulation đầu tháng 3. …

Theo một nghiên cứu mới mang tính đột phá, chế độ ăn thuần chay có hiệu quả giảm cân tốt hơn nhiều so với chế độ ăn Địa Trung Hải.   Xem thêm: Máy lọc nước kiềm | Nước Hydrogen | Máy lọc không khí   Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã trở …