Bật mí tỉ lệ nước được phân bổ trong từng bộ phận trên cơ thể

Trung bình, đối với một người trưởng thành, nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể; và hầu hết nước được giữ trong tế bào – bộ phận cần nước để sống. Nước – thành phần chính của cơ thể người Nước trong cơ thể người được phân bố chủ yếu …

Read More »

Những điều người mắc tiểu đường tuýp 2 cần lưu ý khi uống nước

Thực hành thói quen ăn uống tốt là một phần quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu tiểu đường. Ví dụ, uống nước giúp giảm thiểu tác hại của đường trong chế độ dinh dưỡng của người mắc bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường tuýp 2 là gì? Chúng ta …

Read More »

11 thực phẩm giải nhiệt mùa hè không thể thiếu trong tủ lạnh nhà bạn

Mùa hè chính là thời điểm mà cơ thể bạn dễ bị “nóng trong người” khi nhiệt độ tăng cao, đồng thời làn da cũng trở nên dễ nổi mụn hơn do mồ hôi dầu… Liệu có loại thực phẩm giải nhiệt mùa hè nào giúp bạn luôn khỏe đẹp …

Read More »