Thực đơn Healthy đang ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Việc áp dụng phương pháp Healthy sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh hơn, vóc dáng được như ý muốn. Và nếu bạn chưa thực sự biết nấu ăn healthy là như nào thì hôm nay Antoanvesinh.vn sẽ giới thiệu cho bạn 10 thực đơn healthy nhé
Thực đơn 1
- Cơm gạo lứt
- Tôm
- Bông cải xanh
- Cà rốt
- Nấm
Thực đơn 2
- Cá hồi
- Bơ
- Trứng
- Khoai lang
- Đậu coove
- Dâu tây
Thực đơn 3
- Cơm gạo lứt
- Ức gà
- Trứng gà
- Rau xà lách
- Cà rốt
Thực đơn 4
- Cơm gạo lứt
- Ức gà xào ớt chuông
- Trứng gà
- Bông cải xanh
Thực đơn 5
- Cơm gạo lứt
- Ức gà chiên
- Măng tây
- Cà rốt
- Trứng gà
Thực đơn 6
- Cơm gạo lứt
- Trứng luộc
- Dưa chuột
Thực đơn 7
- Ức gà
- Bí ngòi
- Khoai lang tím
- Cà rốt
- Ngô non
- Xà lách
Thực đơn 8
- Cơm gạo lứt
- Trứng luộc
- Tôm chiên
- Bông cải xanh
- Cà rốt
- Bắp cải tím
Thực đơn 9
- Cơm gạo lứt
- Dưa chuột
- Xà lách
- Trứng gà luộc
Thực đơn 10
- Cơm gạo lứt
- Cà rốt luộc
- Trứng luộc
- Dưa chuột
- Thịt bò bằm
